Psychotherapie in München Pasing & Allach
Zurück in die Kraft –
trotz Krisen & Umbrüchen
Praxis für Psychotherapie für Einzelne, Paare & Familien
Ich unterstütze Dich dabei, Krisen und Umbrüche nicht als Scheitern zu sehen, sondern als Wendepunkte auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben.
– Stefanie Evita Ibrahim –
Psychotherapie Praxis München Pasing & Allach – Vor Ort & Online
Freie Therapieplätze vorhanden (nur Selbstzahler) 0178 18 22 860
Deine Praxis für Psychotherapie in München auf dem Weg in ein erfülltes Leben
Spürst Du, dass etwas nicht mehr stimmt?
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Du hast das Gefühl, festzustecken und kommst allein nicht weiter?
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Immer wieder landest Du an denselben Punkten, fühlst Dich erschöpft, orientierungslos oder überfordert? Vielleicht leidest Du unter Ängsten, innerer Unruhe, Panik, depressiven Verstimmungen oder einem Burnout.
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Vielleicht verläuft Deine Beziehung nicht so, wie Du es Dir wünschst oder Du zweifelst an Dir selbst, weil Dir Nähe schwerfällt, Du zu viel gibst oder Dich oft zurückziehst.
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Manchmal ist es, als wärst Du in einem Leben gelandet, das nicht mehr stimmig ist. Du funktionierst, aber Du fühlst Dich nicht mehr lebendig. Genau hier setzt eine Psychotherapie an: Sie gibt Dir Raum, Dich selbst neu zu entdecken und wieder in Deine Kraft zu kommen.
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In meiner Psychotherapie Praxis in München Pasing & in Allach begleite ich Dich dabei, neue Perspektiven zu finden. In Einzelgesprächen, einer Paartherapie oder einer Familientherapie entwickeln wir gemeinsam Lösungen und neue Wege. Durch systemische Ansätze können wir Schritt für Schritt Muster erkennen und Veränderungen anstoßen, die wirklich zu Dir und Deinem Umfeld passen.
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Denn es gibt Momente im Leben, in denen Du allein keine Lösung findest. Und das musst Du auch nicht!
Entdecke Deine Stärke – mit systemischer Psychotherapie in München
Es darf leichter werden.
Und es ist möglich, dass Du wieder spürst: Ich bin in mir selbst Zuhause.
Gemeinsam schauen wir, was Dich gerade belastet, woher Deine Gefühle kommen und wie Du Dich Schritt für Schritt daraus lösen kannst. In meiner Arbeit nutze ich unter anderem die Therapieform der systemischen Therapie, um neue Perspektiven zu eröffnen und innere Ressourcen wieder nutzbar zu machen. Auch Themen wie Burnout, unerfüllter Kinderwunsch oder Hochsensibilität finden bei mir Raum.
Ich unterstütze Dich dabei,
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Dich selbst besser zu verstehen
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Deine Emotionen zu regulieren
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alte Muster zu erkennen und loszulassen
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liebevoll Grenzen zu setzen
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Deine Beziehungen bewusst zu gestalten
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und neue, erfüllendere Wege zu gehen.
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Wenn sich im Außen keine Antworten zeigen, lohnt sich der Blick nach innen. Denn dort liegen die Impulse für echte Veränderung.
Veränderung beginnt im Inneren – Psychotherapie in München
Für alle, die sich selbst näherkommen und ihr Leben bewusster gestalten wollen
In meiner Psychotherapie Praxis in München Pasing & in Allach arbeite ich mit Dir auf Augenhöhe, offen, klar und mit viel Einfühlungsvermögen. Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Familien, die Unterstützung in herausfordernden Lebenssituationen suchen.
Wir orientieren uns gemeinsam an drei Fragen:
1. Wo stehst Du gerade?
Welche Themen belasten Dich? Wiederholen sich Konflikte, Ängste oder depressive Verstimmungen?
2. Wohin willst Du?
Welche Veränderungen wünschst Du Dir – im Umgang mit Dir selbst, in Deiner Beziehung oder im Familienalltag?
3. Wie kommst Du dorthin?
Welche inneren Ressourcen bringst Du mit? Und wie kannst Du sie Schritt für Schritt für Dich nutzbar machen?
Deine Praxis für Psychotherapie in München – für Selbstzahler, die sich wieder lebendig fühlen wollen
Ich bin Stefanie.
Heilpraktikerin für Psychotherapie und systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin.
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Als erfahrene Therapeutin begleite ich Menschen durch Lebenskrisen, Umbrüche und emotionale Herausforderungen. In meiner Psychotherapie Praxis in München Pasing & Allach findest Du einen geschützten Raum für alles, was gerade in Dir ist. Gerne unterstütze ich Dich auch per Online Therapie, wenn ein Termin vor Ort nicht möglich ist.
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Bei mir bist Du richtig, wenn Du:
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an Ängsten, Panik, einem Burnout oder einer Depression leidest
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Unterstützung im Umgang mit belastenden Situationen oder akuten Krisen benötigst
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in Deiner Beziehung immer wieder dieselben Konflikte erlebst
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an einer körperlichen Erkrankung leidest, die seelische Ursachen hat
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Dir mehr Nähe, Tiefe und echte Verbundenheit wünschst
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aus einem anderen Land kommst und Schwierigkeiten hast, hier wirklich anzukommen
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als Familie neue Wege finden willst, um wieder zusammenzufinden
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unter Deiner Kinderlosigkeit und (sekundärer) Unfruchtbarkeit leidest
Manchmal verstecken wir nicht nur uns selbst, sondern auch das, was wir eigentlich geben möchten: unsere Liebe, unsere Nähe, unsere Lebendigkeit. Ich helfe Dir gerne dabei, diese Gefühle wieder an die Oberfläche zu holen.
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Ich freue mich, Dich kennenzulernen! Hier findest Du Näheres zum Ablauf.
Wie Du Deinen Weg gut gehen kannst
Rückmeldungen von glücklichen Klient:innen
Menschen auf ihrem Weg zu begleiten ist für mich nicht nur ein Beruf, sondern eine Herzensangelegenheit.
Umso mehr freue ich mich über die vielen positiven Rückmeldungen von Klientinnen und Klienten,
denen ich mit Psychotherapie helfen konnte.
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Hier ein paar ihrer Erfahrungen:
Meinungen auf jameda
Eine großartige Psychotherapeutin ist schwer zu finden, hart zu verlassen und unmöglich zu vergessen! Ich habe Frau Ibrahim als eine sehr warmherzige und authentische Person kennengelernt, welche sehr genau hinhört und es als ihre Mission sieht, Menschen in schwierigen Situationen absolut und mit aller Kraft zu unterstützen. Für mich war die Zeit mit Ihr eine Reise voller Erkenntnisse und Wachstum. Ich bin für ihre Unterstützung sehr dankbar!
Allein das erste Kennenlernen mit Frau Ibrahim war schon lebensverändernd. Mit ihrer einfühlsamen, ruhigen und verständnisvollen Art hat mir Frau Ibrahim sehr weitergeholfen, viele Themen aus meiner Kindheit zu entlarven und aufzulösen. Sie macht einem Mut und spendet viel Kraft und Lebensfreude auf der Reise zu seinem Innersten und seinen Schattenthemen. Ich kann sie wirklich wärmstens empfehlen.
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Stefanie ist eine sehr einfühlsame Person, die selbst verschlossenen Menschen ins Herz schauen kann. In kürzester Zeit konnte sie meinen Sohn wieder zu seinem Selbstwertgefühl zurückführen und gab sehr hilfreiche Tipps für den Alltag. Vielen Dank!
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Ich habe mich ganz bewusst für eine Behandlung entschieden, für die ich bezahle, und schon nach nur 3 Sitzungen kann ich sagen, dass sich jeder Cent gelohnt hat. Steffi macht das mit Leidenschaft und bietet mir eine Behandlung, die ich auf konventionellem Wege, den die Kasse zahlt, sicher nicht bekommen hätte. In jeder Sitzung behandeln wir ein Thema sehr intensiv. Ich bekomme Werkzeuge, die zum einen für mich zugeschnitten sind, die ich mir leicht merken kann, und vor allem einfach für mich im Alltag umsetzbar sind. Selbst mein direktes Umfeld bemerkt schon erste Veränderungen bei mir. Ich kann mich bei ihr sehr gut öffnen durch ihre herzliche, einladende Art und freue mich immer wieder auf die nächste Sitzung.
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Ich bin unglaublich dankbar, Fr. Ibrahim gefunden zu haben. Von der ersten Sitzung an fühlte ich mich verstanden, ernst genommen und in einem sicheren Raum, in dem ich offen über meine Gedanken und Gefühle sprechen konnte. Mit ihrer einfühlsamen, wertschätzenden Art schafft sie es, schwierige Themen behutsam anzugehen und gleichzeitig wertvolle Impulse für neue Perspektiven zu geben. Ihre Fachkompetenz, Geduld und Empathie machen jede Sitzung zu einer Bereicherung. Durch ihre Unterstützung habe ich nicht nur gelernt, besser mit Herausforderungen umzugehen, sondern auch mehr Vertrauen in mich selbst entwickelt. Ich kann sie von Herzen weiterempfehlen, sie ist eine großartige Therapeutin, die mit viel Herz und Engagement ihre Arbeit macht!
Frau Ibrahim hat uns sehr einfühlsam und kompetent durch eine schwere Krise als Paar begleitet. Wir waren, bevor wir zu ihr kamen, schon kurz davor uns zu trennen und sind so froh, dass wir den Weg zu ihr gefunden haben. Vielen, vielen Dank!
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Dein Weg zurück in die Kraft
Es gibt nicht den einen Weg, der für alle passt. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Stärken und auch seine Verletzungen mit. Deshalb biete ich unterschiedliche Therapieformen an, die wir individuell auf Deine Situation abstimmen.
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In einer Gesprächstherapie bekommst Du Raum, Deine Gedanken zu sortieren und Klarheit zu gewinnen.
Die systemische Therapie eröffnet Dir neue Perspektiven auf Dich selbst und Deine Beziehungen.
In der Paartherapie begleite ich euch dabei, wieder zueinander zu finden, während die Familientherapie Halt und Orientierung für alle Beteiligten geben kann.
Wenn Du unter einem Burnout oder einer depressiven Verstimmung leidest oder Deine Hochsensibilität besser verstehen willst, finden wir auch dafür passende Wege. Ebenso unterstütze ich Dich dabei, Deinen Selbstwert zu stärken und gesunde Grenzen zu setzen, um in Beziehungen und im Alltag mehr innere Stabilität zu gewinnen.
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Jede dieser Methoden hat ein Ziel: Dich Schritt für Schritt zurück in Deine Kraft zu bringen – so, dass es sich für Dich stimmig anfühlt.
Gesprächstherapie
„Vielleicht sind alle Drachen unseres Lebens Prinzessinnen, die nur darauf warten, uns einmal schön und mutig zu sehen.“ (R. M. Rilke)
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Lass uns den Drachen Deines Lebens gemeinsam begegnen und sie verwandeln.
Systemische Therapie
„Das Leben ist nicht so, wie es sein sollte. Es ist so, wie es ist. Wie wir damit umgehen, macht den Unterschied.“
(V. Satir)
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Ich helfe Dir dabei, mit den Stürmen des Lebens gut umzugehen.
Paartherapie
„Wenn zwei Menschen immer die gleiche Meinung haben, ist einer von ihnen überflüssig.“ (W. Churchill)
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Ich unterstütze euch dabei, eine gemeinsame Sprache der Liebe zu finden.
Familientherapie
„Eine Familie hat keine Außenseiter. Jeder ist ein Insider.“ (D. Tutu)
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Wir bündeln euer Insiderwissen, damit ihr als Familie zusammen-wachsen könnt.
Selbstwert stärken & Grenzen setzen
„Sei eine erstklassige Ausgabe Deiner selbst, keine zweitklassige von jemand anderem.“ (J. Garland)
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Ich unterstütze Dich dabei, die beste Ausgabe von Dir zu entdecken und sie liebevoll anzunehmen.
Hochsensibilität
„Mir kommt es vor, als wäre mein Herz aus Seidenpapier. Ich wünschte, die Welt würde vorsichtiger mit ihm umgehen.“
(R. E. Goodrich)
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Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Du Deine Hochsensibilität als Geschenk annehmen & beschützen kannst.
Entdecke meinen Blog
„Probleme sind verkleidete Möglichkeiten.“
(H. Ford)
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Inspiration, Aha-Momente und alltagstaugliches Wissen aus der Psychotherapie – für mehr Klarheit und innere Freiheit.
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